月１回のフィジカルUPトレーニング【ＦＡＳＴ】始動！

4月25日から新しいトレーニング「ＦＡＳＴ」が始まります。

「ＦＡＳＴ」では、身体基礎、アジリティ、スピードを組み合わせたトレーニングを通して、より軽く、より早く動ける体づくりをしていきます。

このトーニングでは運動の得意、不得意に関係なく、自分のレベルよりも一つ高いレベルを目指すことを大切にします。

ちょっと大変だけれども、楽しいトレーにぐなので多くの仲間たちに参加してもらいたいと思います。

FC Goisは「ＦＡＳＴ」をサポートしていきます。

◆第1回「ＦＡＳＴ」

■日時：　4月25日(日)　16時30分～17時50分〔小学3年生～小学5年生対象〕

18時20分～19時40分〔小学6年生～中学3年生対象〕

■会場：　豊春地区公民館　講堂　〔東武アーバンパークライン豊春駅下車　徒歩5分〕

◆第2回「ＦＡＳＴ」は、5月30日(日)を予定しています。